由于其具有一定的提神醒脑功效，因此喝多了是有可能引起失眠的。 现代医学研究发现，普洱茶里面含有的茶碱、茶多酚、咖啡因等成分。喝了普洱茶失眠了可以听一些缓音乐、用热水泡脚、头部穴位按摩等方法来缓解。
普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过自然发酵的茶，云南普洱茶产地新六山龙图号普洱茶2006具有清新爽口、提神醒脑的辅助作用。中医认为普洱茶性味、苦、微寒，与绿茶相比较，相对而言完全发酵的红茶。普洱熟茶茶性和，轻易是不会导致人失眠的，但是由于含有能提神醒脑的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶水泡的太浓，就可能导致晚上睡不着失眠。
“晚上喝了普洱茶，结果一夜无眠。喝普洱茶竟然失眠了，搞得我现在都不敢喝普洱茶啦！” 小普发现，生活中因喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。 这是啥原因呢？ 这是普洱茶的保健功效么。所以喝普洱茶如果过多过浓，会造成失眠。正是因为普洱茶有着强大的提神功效，普洱茶口粮茶一般价格云南生产普洱茶批发商要注意适量的饮用。
睡觉前喝普洱茶会不会睡不着
很多人喜欢喝茶，但是却在下午的时候很少喝，普洱茶含锰最高的产区为什么呢？因为下午喝茶会影响到晚上的睡眠，喝了茶睡不着的情况还是十分普遍的。
喝普洱茶睡不着觉可能是饮用过多、精神因素、环境因素等原因引起，普洱茶用什么工具打开需要进行相对应改善。 1、饮用过多: 普洱茶中含有一定的茶多酚。那么，普洱茶泡开了什么意思对于喝太多普洱茶睡不着的问题，我们应该如何解决呢？ 首先，合理控制普洱茶的摄入量。一般来说，每天饮用200-300毫升的普洱茶是适宜的，超过这个量就可能产生兴奋作用。
喝普洱茶失眠了怎么办
其实普洱茶也分熟茶和生茶的，建议晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，但是不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是也在饭后半小时时喝，普洱茶为什么比较低端因为马上喝会冲淡胃液影响消化。”结合茶友的身体情况和所喝的茶品，笔者做了以下分析:1、睡眠质量本身较差的中老年茶友；2、喝普洱茶的时间在睡前半小时内；3、空腹喝普洱茶。
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