茶喝多了会睡不着觉吗

喝茶后失眠自救方法

对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，男人体寒可以喝什么茶所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的，很碎的红茶叫什么名字其是不能喝浓茶。但是也不能一概而论，高原雪茶的功效与作用这个东西还是因人而异的，因为很多患者的一些机体状况的不同，门红茶是十大名茶吗有些人喝茶反而有助于睡眠，有些人喝茶就是睡不着，机体对茶的一个敏感性还是有关系的。

喝茶水多了会导致失眠的。饮茶引起失眠，茗宿老君眉知青茶价格2009年茶立方价格主要因为茶叶中代谢产物影响，红茶的湿评色泽和净度如咖啡因、茶碱、茶多酚等。茶喝多了可能会失眠，其主要是因为茶中含有咖啡因等物质，可能会导致神经系统过度兴奋，影响正常的睡眠，使人们出现失眠的症状，此时可以通过改变喝茶的惯改善症状。

茶喝多了睡不着可能是咖啡因刺激、精神因素导致，建议进行生活调理，或在医生指导下针对性治疗，以免长时间出现睡不着的情况，影响正常休息。此情况通常是茶中的咖啡因刺激所致。茶喝多了是容易造成失眠的。适当地喝茶有抗氧化、促进消化、提神醒脑的作用，但是过量饮用会影响睡眠。因为茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，这些物质容易使大脑神经兴奋。

茶喝多了会睡不着觉吗为什么

茶喝多了可能会失眠，93年高山茶价格查询适当喝些茶叶比较好，小罐茶高端中国茶扇子但是茶叶中有一些茶碱，可能会对大脑造成刺激。而对于惯喝茶、对茶碱不敏感的人就不会影响到睡眠。还有不含茶碱的花草茶，比如龙眼百合茶、酸枣仁茶、玫瑰花茶、圆茶等等，这些是不会影响到睡眠的。

问题描述:(女，26岁)我最近一直失眠很影响身体健，请问茶喝多会失眠吗？ 医生回答(1) 淬灵 主任医师 北京大学人民医院 指导意见:喝茶不宜多。喝茶会引起失眠，孕妇贫血可以喝红茶吗其是晚上喝茶，睡前喝浓茶，容易发生失眠。因为茶叶里含有茶多酚，它会导致肾的兴奋。