每天喝多少茶为宜？ @岩儒御:饮茶量的多少决定于饮茶惯、年龄、健状况、生活环境、风俗等，因素。 一般健的成年人，每天饮茶12克右，最好分3~4次冲泡。
喝茶有利于健，但还是需要有一个度，红茶年代越久越好吗超过身体所能承担的量，喝茶也会对身体造成不好的影响。喝茶的数量。比如说绿茶，跑完步喝茶水好不好用玻璃杯冲泡，基本3次或者4次就没啥茶味了。如果用碗的方式冲泡，这样冲泡次数可以多个1到2次。如果是普洱，无论你用啥方式，冲泡10次以上，牛蒡茶的价钱与图片喝茶头疼恶心怎么办茶的味道依然很浓。
一般健的成年人，一天喝茶15~20克右为佳，分2~4次冲泡是适宜的，而对于冲泡的茶水来说，一天饮用500~1000ml为佳，其次在冲泡时需要注意，茶水宜清淡、适量。才便于身体吸收的，因此长期以茶代水，北京天喝什么茶好其是常喝浓茶而不喝水的，反而容易造成身体缺水。因此，喝茶再好，也并不能完全代替喝水。 建议 一般来说，饭前20—30分空腹时。
茶叶水一天喝多少升最好
早上的第一杯茶被称为早茶，芝芝四春是什么茶饮用时间最好控制在8点半到9点半之间，用200毫克的沸水冲泡3克的茶叶，早上喝一杯茶，可以帮助提神醒脑，缓解刚起床的困顿之感。一次喝3到5杯茶水比较好。茶水当中含有儿茶素，有滋润肠道的作用，可以预防出现便秘的情况，另外茶水中的茶多酚还有降低胆固醇的作用，对身体健都是比较有好处的。
一天应该喝多少茶合适，物极必反的道理，人人那知道的。喝茶有多好处，但茶性寒凉，不可以无止境地喝，应掌握一个度。喝茶太少，作用不大。每天喝10~15g茶是比较合适的，千年茶乡的来历即每天饮用2~3次茶，并且冲泡水量要定为1000~1500ml。在确定饮茶量时，需根据个人实际情况，以及工作和环境的不同来确定。
红茶一天1000ml可以吗
一天喝多少茶合适 按照成年人的标准，中茶1949好不好一天饮茶的建议量为10~15g(2~3次)，而建议茶水量则为1000~1500ml为佳，其次，根据个人实际情况，以及工作、环境的不同。茶一天喝几杯比较好 一次喝200毫升茶对身体最合适！对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，其在高环境，或接触有毒物质较多 的人。
一次喝茶水多少比较适合
一天喝茶水不宜超过1500毫升，喝茶水能够保健养生，喝茶水量因人而异的，如果体力劳动者劳动量大。一次喝200毫升茶对身体最合适！对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，各种茶的保质期多久其在高环境，或接触有毒物质较多的人，一日饮茶20克右也是适宜的。
